Грип А

В Україні поширюються сезонні віруси.Так цієї зими ми також переживаємо хвилю захворюваності на грип типу А.

Грип викликають віруси, що належать до сімейства Ортоміксовірусів (Orthomyxoviridae), пише CDC.

Грип А – найпоширеніший та найбільш небезпечний тип, який вражає людей, тварин і птахів.

Симптоми грипу А

  • підвищення температури тіла до 38°С і більше;
  • головний біль;
  • ломота у м’язах і суглобах;
  • сухий кашель;
  • лихоманка;
  • біль у м’язах;
  • озноб і пітливість;
  • задишка, відчуття нестачі повітря;
  • втома та слабкість;
  • рідше нежить або закладеність носа;
  • біль в очах, почервоніння;
  • рідше блювота і пронос.

ГРИП

Для грипу характерний стрімкий початок захворювання. Температура здіймається до 38 градусів і вище.

Для початку грипу не типові такі симптоми як нежить чи біль в горлі.

Біль у горлі може з’явитись лише на 3-4 день від початку хвороби. А нежить – на 2-3.

 

Як попередити зараження грипом:

 

  • уникайте контакту з особами, що мають прояви грипозної інфекції;
  • обмежте відвідування місць великого скупчення людей;
  • часто провітрюйте приміщення;
  • часто мийте руки з милом;
  • не торкайтеся очей, носа, рота немитими руками;
  • уникайте обіймів, поцілунків і рукостискань;
  • прикривайте ніс і рот під час чхання або кашлю одноразовою серветкою, яку зразу ж після використання потрібно викинути;
  • якщо у людини є симптоми грипу, то необхідно триматися від неї на відстані не менше двох метрів.

 

Щорічна вакцинація від грипу — це найкращий спосіб:

 

  • зменшити ризик захворіти на грип;
  • зменшити ризик серйозних ускладнень, госпіталізації та смерті.

Вакцина захищає від усіх актуальних штамів грипу, є безпечною і ефективною. Найкращий час для щеплення –  напередодні грипозного сезону (у вересні). Якщо такої можливості не було, то вакцинуватися можна і впродовж усього сезону. Всупереч поширеному міфу, це не ослаблює, а посилює здатність організму протистояти грипу.

Особливо важливою вакцинація є для представників груп ризику, оскільки вона значно збільшує шанси цих людей запобігти смертельним наслідкам хвороби.

Інші важливі способи профілактики грипу та ГРВІ:

ЗМІЦНЮЙТЕ ІМУНІТЕТ

Помірні фізичні навантаження, прогулянки на свіжому повітрі, правильне харчування та здоровий сон роблять імунітет людини сильним. Хочете бути здоровими – зміцнюйте імунітет.

ПРОВІТРЮЙТЕ КІМНАТУ

Із початком опалювального сезону повітря вдома та в офісі стає сухим. Від цього пересихає слизова носа, що знижує її захисні властивості. Тому зволожуйте порожнину носа, пийте більше води, проводьте частіше вологе прибирання квартири, користуйтеся зволожувачем повітря, провітрюйте приміщення, у якому перебуваєте.