Автор – Христина Шпонтак, лікар-дерматовенеролог.
📍Умиватися милом.
Мило висушує шкіру, змінює її pH і при систематичному використанні руйнує її захисний шар, провокуючи виникнення акне чи сухості… Агресивні засоби для вмивання з SLS (Sodium Laureth Sulfate) також краще викинути, а замість них вибирати пінки , гелі чи міцелярки для вмивання. 🌞
📍Занадто старанно доглядати за жирною і проблемною шкірою, так само погано, як і не доглядати зовсім, бо чим більше ви мучите свою шкіру, тим гірше вона стає. Підберіть відповідні вашому типу шкіри засоби, дотримуйтесь основних етапів догляду і вона вас віддячить, гарним сяючим виглядом.🌞Якщо проблеми серйозні і вас турбує акне, то краще звернутися за консультацією до хорошого дерматолога чи косметолога, а не займатися самолікуванням.🤔 📍Засмагати ?🌞 Ні
Сонце – не найкращий друг для нашої шкіри. Сонячні пошкодження накопичуються в шкірі і з часом утворюють пігментні плями, тому так важливий цілорічний захист від сонця, і, звичайно ж, особливо для шкіри обличчя. Такий захист теж має бути правильним.🌞
📌Не можна перетворювати холодильник на косметичку🍇
Є різниця між намазуванням кефіру і використанням крему з молочною кислотою. Так, вітамін С корисний для шкіри, але пам’ятайте, що його потенційний ефект зникає, поки ви намагаєтеся розкришити таблетку в свій крем. 🌞
📍 Покладатися на рекомендації та відгуки в Інтернеті.Гірше того ці рекомендацією подеколи можуть лиш погіршити ситуацію.
📌Постійна зміна косметики для шкіри страшніше будь-якого фільму жахів. Не встигнувши звикнути до одного складу, вона змушена тут же пристосовуватися до нового. Так і подразнення і алергію недалеко заробити.🌞
📍Без кондиціонерів не обходиться жоден офіс, тому, щоб не перетворити шкіру в зморшкуваті сухофрукти, запасіться водою і зволожуючими кремами. Адже кондиційоване повітря висушує шкіру краще всякого фена.🌞
📌Пасивне куріння нічим не краще активного, воно викликає ті ж зморшки і передчасне старіння.🌞
📍Надмірна кількість солі у вашому раціоні призводить до порушення водного балансу, а значить, до сухості шкіри, яка, як і ми, без води жити не може.🌞
📌Не забувайте щорічно перевіряти зір. В черговий раз кривлячись, намагаючись побачити що-небудь важливе, ви в зайвий раз напружуєте м’язи обличчя і створюєте нові зморшки.🌞
📍Голодування шкодить шкірі не менше, ніж шлунку. Брак вітамінів і мінералів призводить до тьмяного кольору обличчя і втрати еластичності.🌞
📌Довгий гарячий душ може бути приємний вам, але ніяк не шкірі. Сильні струї гарячої води опалюють, вимивають верхній шар епідермісу, що призводить до свербіння, лущення і сухості.🌞
📍Хлорована вода в басейні – наш найгірший ворог. Всі про це знають, але чомусь продовжують нехтувати правилами гігієни. Обов’язково приймайте душ після запливів, це допоможе уникнути неприємностей.
Ніякі поради та рекомендації ніколи не замінять вам походу до хорошого дерматолога та косметолога. Можна визначити вектор догляду, на який варто орієнтуватися, але доглядаєте за шкірою ви самі.Проте саме хороший дерматолог завдасть вам цей вектор догляду, а далі все залежатиме від вашої самодисципліни.
Назад до всіх записів